tengo la necesidad (d adelgazar d momento) 5kg en una semana.y despues tengo el proposito de seguir bajando mas ya q quiero llegar a perder entre 15 y 20 kg a poder ser en menos de 3-5 meses.
si alguien sabe como, o tiene/sabe consejos, dietas, que porfavor me los haga llegar (urgentemente) mi correo es xell5@hotmail.com.
gracias bss